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A Universidade Estadual de Santa Cruz (Uesc), por meio do Comitê de Promoção de Cultura de Paz e da Coordenação de Desenvolvimento de Recursos Humanos (CDRH), vai oferecer aula gratuita de meditação para iniciantes, nesta terça-feira (29), às 17 horas, por meio da plataforma online Google Meet. Sob a coordenação da professora Milene Peixoto Ávila, a atividade será seguida por um bate-papo.
De acordo com os organizadores, a meditação proporciona muitos benefícios à saúde, a exemplo da redução do estresse e da ansiedade, além de propiciar autoconhecimento. Inscreva-se aqui.
