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Na próxima segunda-feira (23), será promovido, no auditório do Centro de Olhos Especializado (Cenoe), na Avenida Soares Lopes, em Ilhéus, o curso de Mindfulness para profissionais da área de saúde, às 19h. A psicóloga Ana Cristina Barros ministrará o curso.
Mindfulness faz parte das tradições culturais, filosóficas e religiosas do Oriente e só chegou ao Ocidente no final dos anos 70. É descrito como estado mental que envolve a atenção plena e atitude específica de não pré-julgar as situações.
Hoje, as pesquisas sobre o tema crescem exponencialmente, assim como as descobertas de benefícios em diferentes áreas, como saúde e educação. Os interessados poderão se inscrever por email – anabarrospsicologia@gmail.com -, gratuitamente.
